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Gedanken zu Beziehung, Klarheit und Kunst.
Kurze, ehrliche Texte aus zwanzig Jahren therapeutischer Arbeit für Menschen, die genauer hinsehen wollen.


Warum wir immer wieder dieselben Fehler in der Liebe machen
Paartherapie, Einzeltherapie, Muster in Beziehungen, Bindungsstil, Bindungsangst
Jürgen Sturm
16. Mai4 Min. Lesezeit


5 Konflikte in der Beziehung – und was wirklich hilft
Sie streiten nicht zu viel — Sie streiten falsch. 5 Konflikte in der Beziehung — und was wirklich hilft Ich sage das meinen Klienten oft gleich am Anfang: Konflikte sind kein Problem. Sie sind ein Zeichen dafür, dass zwei Menschen mit unterschiedlichen Biografien, Bedürfnissen und Weltbildern versuchen, zusammenzuleben. Das kann nicht immer reibungslos gehen — und das muss es auch nicht. Was zählt, ist nicht ob Sie streiten. Was zählt, ist wie. In meiner Arbeit begegnen
Jürgen Sturm
9. Dez. 20242 Min. Lesezeit


6 Beispiele wie Zärtlichkeiten mit Freunden ihre Beziehungen fördern.
Was bedeutet Zärtlichkeit? Warum ist sie so wichtig? Lassen Sie uns das gemeinsam ergründen. Zärtlichkeit ist eine Form der Liebe und Zuneigung, die sich durch sanfte Berührungen, liebevolle Worte und fürsorgliches Verhalten ausdrückt. Wie der deutsche Psychologe und Paartherapeut Hans Jellouschek sagt: „Zärtlichkeit ist das Salz in der Suppe jeder Beziehung.“ Auf biologischer Ebene... ...löst Zärtlichkeit die Ausschüttung von Oxytocin aus, auch bekannt als das ‚Kuschelhorm
Jürgen Sturm
9. Dez. 20245 Min. Lesezeit


Hilft es bei Beziehungskrisen einen Beziehungsratgeber zu lesen?
Beziehungsprobleme und Beziehungsratgeber: Eine wissenschaftliche Perspektive Beziehungen sind komplex und erfordern ständige Arbeit, Engagement und Verständnis. Manchmal können jedoch Probleme auftreten, die schwierig zu bewältigen sind. In solchen Zeiten greifen viele Menschen zu Beziehungsratgebern in der Hoffnung auf Lösungen. Aber helfen diese Ratgeber wirklich? Was sagt die Wissenschaft dazu? 1. Die Rolle von Beziehungsratgebern Beziehungsratgeber bieten oft praktisch
Jürgen Sturm
6. Dez. 20245 Min. Lesezeit


5 Beispiele, wie stabilisierend Liebesgedichte in Beziehungen sind
Erstaunlich, wie stabilisierend Liebesgedichte in allen Beziehungen sind? In der Welt der Romantik haben Worte eine unglaubliche Macht. Sie können Herzen erobern, Gefühle ausdrücken und Beziehungen stärken. Aber können Liebesgedichte tatsächlich eine Beziehung stabilisieren? Liebesgedichte sind mehr als nur Worte auf Papier. Sie sind Ausdruck von Gefühlen, Gedanken und Emotionen, die oft schwer in alltägliche Worte zu fassen sind. Sie ermöglichen es uns, unsere tiefsten Emp
Jürgen Sturm
6. Dez. 20246 Min. Lesezeit


Wie schafft man Einvernehmlichkeit, wenn der Eine will, aber der andere Partner nicht!
Konflikte in Beziehungen gehören dazu und manchmal sind wir uns nicht einig. Wenn du etwas willst, aber dein Partner nicht, kann das schwierig sein. Wie kannst du damit umgehen und deine Wünsche erfüllen, ohne deine Beziehung zu belasten? In diesem Blog erfährst du, wie du mit einer solchen Situation umgehst. Wenn ich möchte, aber er nicht – was bedeutet das eigentlich genau? Ganz einfach gesagt, geht es hier um das Thema Einvernehmlichkeit. Wenn beide Partner nicht auf derse
Jürgen Sturm
2. Dez. 20247 Min. Lesezeit


Kann ein Liebesfilm eine Beziehung retten?
In der Welt des Kinos gibt es unzählige Filme, die sich mit dem Thema Liebe beschäftigen. Von romantischen Komödien bis hin zu herzzerreißenden Dramen – Liebesfilme haben die Macht, uns tief zu berühren und uns in eine andere Welt zu entführen. Aber können sie auch dazu beitragen, eine Beziehung zu retten? Und wenn ja, wie genau können sie das tun? Die Rolle von Liebesfilmen in Beziehungen Die Antwort ist nicht so einfach wie ein klares Ja oder Nein. Es hängt stark von der
Jürgen Sturm
29. Nov. 20248 Min. Lesezeit


Glück kann man lernen
Erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe der Paartherapie, eigene Verhaltensweisen erkennen, verstehen und ändern können. Wie kann ich in meiner Ehe glücklich werden und bleiben – Onlinepaartherapie als Hilfe Heute habe ich ein Thema Glück ausgesucht, das viele von uns beschäftigt: Glücklich sein in der Ehe. Dazu stellen sich viele Fragen. Wie kann ich auf Dauer glücklich sein? Brauche ich bestimmte Voraussetzungen? Wie kann kann ich mich in einer Ehe weiterentwickeln? Nach meiner
Jürgen Sturm
21. Nov. 20247 Min. Lesezeit


9 Gründe, weshalb die Kommunikation in der Beziehung nicht funktioniert.
9 Gründe, weshalb die Kommunikation in der Beziehung nicht funktioniert Warum Streit unsere Gespräche beherrscht — und die Verbindung verloren geht. Streitigkeiten sind in Beziehungen nicht ungewöhnlich. Aber wenn sie zum täglichen Brot werden, ist es Zeit innezuhalten. Viele Paare stellen sich die Frage: Warum streiten wir immer, wenn wir reden? Es fängt gut an — und endet irgendwann im Chaos. Die Worte werden schärfer, die Verletzungen tiefer. Und die Verbindung, die ma
Jürgen Sturm
20. Nov. 20242 Min. Lesezeit
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