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Gedanken zu Beziehung, Klarheit und Kunst.
Kurze, ehrliche Texte aus zwanzig Jahren therapeutischer Arbeit für Menschen, die genauer hinsehen wollen.


Warum wir immer wieder dieselben Fehler in der Liebe machen
Paartherapie, Einzeltherapie, Muster in Beziehungen, Bindungsstil, Bindungsangst
Jürgen Sturm
16. Mai4 Min. Lesezeit


5 Konflikte in der Beziehung – und was wirklich hilft
Sie streiten nicht zu viel — Sie streiten falsch. 5 Konflikte in der Beziehung — und was wirklich hilft Ich sage das meinen Klienten oft gleich am Anfang: Konflikte sind kein Problem. Sie sind ein Zeichen dafür, dass zwei Menschen mit unterschiedlichen Biografien, Bedürfnissen und Weltbildern versuchen, zusammenzuleben. Das kann nicht immer reibungslos gehen — und das muss es auch nicht. Was zählt, ist nicht ob Sie streiten. Was zählt, ist wie. In meiner Arbeit begegnen
Jürgen Sturm
9. Dez. 20242 Min. Lesezeit


Der Wert von Treue in einer Partnerschaft:
Ein Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung Die Sehnsucht nach einer erfüllenden, glücklichen Beziehung ist ein tief verwurzeltes Bedürfnis, das in den Herzen vieler Menschen zu finden ist. In einer solchen Partnerschaft erfüllen sich die Wünsche nach Liebe, Vertrauen und Sicherheit, die für das menschliche Wohlbefinden unerlässlich sind. Um eine solche Beziehung zu erreichen und aufrechtzuerhalten, sind verschiedene Faktoren maßgeblich, die das Glück und die Zufriedenheit d
Jürgen Sturm
9. Dez. 20246 Min. Lesezeit


6 Beispiele wie Zärtlichkeiten mit Freunden ihre Beziehungen fördern.
Was bedeutet Zärtlichkeit? Warum ist sie so wichtig? Lassen Sie uns das gemeinsam ergründen. Zärtlichkeit ist eine Form der Liebe und Zuneigung, die sich durch sanfte Berührungen, liebevolle Worte und fürsorgliches Verhalten ausdrückt. Wie der deutsche Psychologe und Paartherapeut Hans Jellouschek sagt: „Zärtlichkeit ist das Salz in der Suppe jeder Beziehung.“ Auf biologischer Ebene... ...löst Zärtlichkeit die Ausschüttung von Oxytocin aus, auch bekannt als das ‚Kuschelhorm
Jürgen Sturm
9. Dez. 20245 Min. Lesezeit


Kann ein Urlaub die Beziehung retten?
Viele Paare, die zu mir kommen, haben kurz vorher einen gemeinsamen Urlaub gebucht. In der Hoffnung, dass die Auszeit das rettet, was zuhause nicht mehr funktioniert. Manchmal hat es kurzfristig geholfen. Manchmal sind sie mit neuen Konflikten zurückgekommen. Und manchmal hat der Urlaub erst richtig gezeigt, wie groß der Abstand zwischen ihnen geworden ist. Die ehrliche Antwort lautet: Es kommt darauf an. Was ein gemeinsamer Urlaub leisten kann Abstand vom Alltag ist ke
Jürgen Sturm
6. Dez. 20242 Min. Lesezeit


Warum ich Online-Paartherapie liebe
Warum ich Online-Paartherapie liebe Seit 40 Jahren habe ich die Möglichkeit, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen: mit Menschen zu kommunizieren, gemeinsam Lösungen zu entwickeln, in schwierigen Momenten beizustehen. Das ist mein Beruf — und ich liebe ihn. Und seit ich Online-Paartherapie anbiete, liebe ich auch das. Nicht als Kompromiss. Nicht als praktische Alternative. Sondern wirklich. Ich bin ein freiheitsliebender Mensch Das ist vielleicht der ehrlichste Grund
Jürgen Sturm
6. Dez. 20242 Min. Lesezeit


Hilft es bei Beziehungskrisen einen Beziehungsratgeber zu lesen?
Beziehungsprobleme und Beziehungsratgeber: Eine wissenschaftliche Perspektive Beziehungen sind komplex und erfordern ständige Arbeit, Engagement und Verständnis. Manchmal können jedoch Probleme auftreten, die schwierig zu bewältigen sind. In solchen Zeiten greifen viele Menschen zu Beziehungsratgebern in der Hoffnung auf Lösungen. Aber helfen diese Ratgeber wirklich? Was sagt die Wissenschaft dazu? 1. Die Rolle von Beziehungsratgebern Beziehungsratgeber bieten oft praktisch
Jürgen Sturm
6. Dez. 20245 Min. Lesezeit


Ist Speeddating sinnvoll?
Der moderne Alltag ist hektisch und die Arbeit nimmt immer mehr Platz ein. Wie soll man da noch Zeit für die Partnersuche finden? Zwar bietet das Internet mittlerweile diverse Vermittlungsplattformen an und auch für das Smartphone gibt es entsprechende Apps, die versprechen, den Prozess der Partnersuche zu vereinfachen und zu beschleunigen. Doch vielleicht wollen Sie lieber jemanden auf direktem Wege kennenlernen, ohne sich durch Profile zu wischen oder lange Nachrichten ausz
Jürgen Sturm
6. Dez. 20244 Min. Lesezeit


Therapie auf dem Müllberg
Der neueste Trend Aus Amerika kommt der neue Trend „Therapie auf dem Müllberg“, das Paartherapie aus den Praxen heraus in die Natur gegeben wird und vor allem dort wird Paartherapie auch auf den Müllhalden gemacht. Der Sinn... …eine Paartherapie auf der Müllhalde ist sehr verständlich. Dort lernen sie sehr schnell auf den Kern ihrer Probleme zu kommen. Der Gestank dort ist so extrem, dass sie möglichst schnell Ergebnisse erzielen wollen und dann den Ort wieder verlassen. der
Jürgen Sturm
6. Dez. 20243 Min. Lesezeit


Tabu-Bruch: Sex und Menstruation – Geht das?
Was für die einen kein Problem darstellt, löst bei den anderen Ekel oder Schamgefühle aus. Die Menstruation ist bei manchen Paaren der Grund für eine mehrtägige Enthaltsamkeit. Andere Paare hingegen finden den Sex während der Menstruation sogar besser als den im restlichen Monat. Doch wie kommt es zu so einer unterschiedlichen Wahrnehmung? Und warum ist die Menstruation immer noch so ein Tabuthema? Böses Blut Die Menstruation war und ist immer noch ein Thema, welches mit Myt
Jürgen Sturm
6. Dez. 20244 Min. Lesezeit


Sex und Schwangerschaft
Sexualität und Schwangerschaft sind zwei Themen, die oft eng miteinander verbunden sind, aber für viele Paare eine Herausforderung darstellen können. Obwohl Sex während der Schwangerschaft in der Regel sicher ist, kann er aufgrund der körperlichen und emotionalen Veränderungen, die in dieser Zeit stattfinden, auch schwierig sein. Das Verständnis der Komplexität von Sexualität und Schwangerschaft ist für Paare unerlässlich, um Intimität und Bindung in dieser Zeit der Veränderu
Jürgen Sturm
6. Dez. 20249 Min. Lesezeit


5 Beispiele, wie stabilisierend Liebesgedichte in Beziehungen sind
Erstaunlich, wie stabilisierend Liebesgedichte in allen Beziehungen sind? In der Welt der Romantik haben Worte eine unglaubliche Macht. Sie können Herzen erobern, Gefühle ausdrücken und Beziehungen stärken. Aber können Liebesgedichte tatsächlich eine Beziehung stabilisieren? Liebesgedichte sind mehr als nur Worte auf Papier. Sie sind Ausdruck von Gefühlen, Gedanken und Emotionen, die oft schwer in alltägliche Worte zu fassen sind. Sie ermöglichen es uns, unsere tiefsten Emp
Jürgen Sturm
6. Dez. 20246 Min. Lesezeit


Kosten einer Paartherapie
Beziehungen können wundervoll, aber auch herausfordernd sein. Oftmals stoßen Paare auf Hürden und Schwierigkeiten, die sie allein nicht bewältigen können. In solchen Momenten kann eine Paarberatung eine wertvolle Unterstützung sein. Doch wie hoch sind die Kosten einer Paartherapie in Bayern? Kosten einer Paartherapie Bayern 4 Was kostet nun eine Therapieeinheit in Bayern? Eine der häufigsten Fragen, die Paare beschäftigt, wenn sie eine Paartherapie in Erwägung ziehen, sind di
Jürgen Sturm
6. Dez. 20244 Min. Lesezeit


Fehlende Wertschätzung in der Partnerschaft
Oft klagen die Partner in einer Beziehung über fehlende Wertschätzung. Ich helfe Ihnen zu erkennen, was dem Lebenspartner abgeht. Wertschätzung - das unsichtbare Band, das uns verbindet: Entdecke seine Kraft! In einer zunehmend schnelllebigen Welt ist es wichtig, dass wir uns gegenseitig schätzen und die fehlende Wertschätzung abbaut. Wertschätzung ist das unsichtbare Band, das uns verbindet und uns die Kraft gibt, Herausforderungen gemeinsam anzupacken. Entdecken wir auch ge
Jürgen Sturm
6. Dez. 20245 Min. Lesezeit


Interview im Oberbayerischen Volksblatt.
Wie kommen Paare friedlich durch die Weihnachtszeit? Priener Therapeut klärt auf. Die festliche Jahreszeit steht vor der Tür, und während sie für viele ein Grund zur Freude ist, kann sie für Paare auch Stress und Spannungen mit sich bringen. In einem aufschlussreichen Interview mit Herrn Bartel vom Oberbayerischen Volksblatt (OVB), das am 23. Dezember 2023 veröffentlicht wurde, teilt der Priener Paartherapeut Herr Sturm seine Expertise darüber, wie Paare die Weihnachtszeit ha
Jürgen Sturm
6. Dez. 20243 Min. Lesezeit


4. Beziehungstipps, wie Sie Ihre sofort verbessern
Hallo, heute spreche ich vier Bereiche an die Ihnen dauerhaft helfen in ihrer Beziehung glücklicher zu werden Liebe Leser, Heute möchte ich Ihnen vier Themen ans Herz legen, die enorm wichtig für Ihre Partnerschaft sind. Verhaltensänderungen in diesen Bereichen können Ihnen dauerhaft helfen, Ihre Beziehung zu verbessern und glücklicher zu werden. Entscheiden Sie sich für Ihren Partner und Ihre Partnerschaft Es ist enorm wichtig, sich auf eine Beziehung einlassen zu können un
Jürgen Sturm
6. Dez. 20249 Min. Lesezeit


Warum Single sein gut ist?
Heute sprechen ich über ein Thema, das viele von uns betrifft – das Single-Dasein. Ist es wirklich so schlimm, Single zu sein? Oder warum es gut ist Single zu sein! Kann es tatsächlich eine Chance sein, sich selbst besser kennenzulernen und zu wachsen? Single zu sein bedeutet nicht Einsamkeit oder Isolation. Es bedeutet lediglich, dass man momentan keine romantische Beziehung hat. Aber wie der deutsche Soziologe und Autor Janosch Schobin in seinem Buch „Die Liebe der Singl
Jürgen Sturm
6. Dez. 20245 Min. Lesezeit


Pornos in Beziehungen: Ein Problem oder eine Lösung?
In der heutigen digitalen Welt sind Pornos leicht zugänglich und werden von vielen Menschen konsumiert. Aber wie wirkt sich das auf Beziehungen aus? Kann das Anschauen von Pornos bei Beziehungsproblemen helfen? Laut einer Studie der University of Oklahoma kann der Konsum von Pornografie in einer Beziehung sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Es hängt davon ab, wie das Paar damit umgeht. Einige potenzielle Vorteile des Konsums von Pornografie in Beziehungen: V
Jürgen Sturm
6. Dez. 20246 Min. Lesezeit


Meine Bucketlist
Das Konzept einer Bucketlist weckt Neugierde und Inspiration. Es geht nicht nur darum, Dinge abzuhaken; es geht um das Streben nach einem erfüllten Leben. Jeder Eintrag auf Ihrer Liste repräsentiert ein Kapitel der Geschichte, das nur darauf wartet, geschrieben zu werden. Von dem Moment an, in dem Sie beginnen, Ihre Liste zu erstellen oder durchzusehen, öffnen Sie sich für neue Möglichkeiten und Perspektiven. Eine Bucketlist kann so vielfältig sein wie das Leben selbst – sie
Jürgen Sturm
5. Dez. 20242 Min. Lesezeit


Ich fühle nur Einsamkeit als Mann
Ca. 62% der Männer fühlen sich einsam! Lassen sie sich helfen. Es gibt schnelle und gute Wege aus dieser furchtbaren Situation. Einsamkeit Obwohl es Menschen gibt, die glücklich sind, alleine zu sein, ist Einsamkeit für viele Menschen immer noch ein unerschöpflicher Quell des Unbehagens. Da die Notwendigkeit sozialer Interaktionen ein grundlegender Bestandteil der menschlichen Natur ist, müssen wir lernen, unsere Einsamkeit zu überwinden, um ein erfülltes und glückliches Lebe
Jürgen Sturm
5. Dez. 20244 Min. Lesezeit
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