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Wie lange dauert eine Therapie?
Viele stellen sich diese Frage schon vor dem ersten Termin – und das ist verständlich. Eine feste Zahl gibt es nicht, aber es gibt Erfahrungswerte und Orientierung. Sie bestimmen dabei das Tempo, nicht ich. Online per Video oder in der Praxis am Chiemsee, das Erstgespräch ist kostenlos.
Kann ich jederzeit wieder aufhören?
Ja. Sie buchen von Termin zu Termin und entscheiden nach jeder Sitzung neu. Wenn Sie das Gefühl haben, angekommen zu sein, ist das der richtige Moment – ganz ohne Begründung.
Dauert eine Therapie online genauso lange wie vor Ort?
In der Regel ja. Der Rahmen und die Arbeit sind dieselben, nur der Weg fällt weg. Viele empfinden das entspannte Zuhause-Setting sogar als hilfreich, um schneller offen zu sprechen.
Ob eine Therapie kurz oder länger dauert, hängt weniger von einer Regel ab als von Ihnen und dem, was Sie mitbringen. Manche Fragen klären sich in wenigen Gesprächen, andere brauchen mehr Zeit, weil sie tiefer reichen. Beides ist in Ordnung, und beides hat seinen eigenen Rhythmus.
Wichtig ist mir, dass Sie nie das Gefühl haben, festzustecken. Nach jeder Sitzung liegt die Entscheidung bei Ihnen, ob und wann Sie wiederkommen. So bleibt die Begleitung immer an das gebunden, was Ihnen wirklich guttut, nicht an einen vorab festgelegten Plan.
Wenn Sie unsicher sind, wie viel Zeit Ihre Situation braucht, sprechen wir im kostenlosen Erstgespräch in Ruhe darüber. Das geht bequem online per Video von zu Hause aus, deutschlandweit, oder in der Praxis in Prien am Chiemsee. Ganz unverbindlich, einfach um ein Gefühl zu bekommen.