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Wenn Nähe Angst macht — Wege aus der Bindungsangst
Bindungsangst ist keine Charakterschwäche, sondern ein altes Schutzmuster — und häufiger, als viele denken. Sie lässt sich verstehen und verändern. Ich begleite Sie dabei, online per Video von zu Hause aus oder in meiner Praxis am Chiemsee. Ein Erstgespräch ist kostenlos.
Kann man Bindungsangst auch online in einer Therapie bearbeiten?
Ja, sehr gut sogar. Gerade bei einem so verletzlichen Thema empfinden viele die vertraute Umgebung zu Hause als sicherer. Die Online-Begleitung per Video wirkt dabei genauso wie ein Gespräch vor Ort.
Was, wenn ich das Muster erkenne, aber allein nicht herauskomme?
Das ist normal — Schutzmuster lösen sich selten von allein. In einem sicheren, begleiteten Rahmen kann sich verändern, was zu Hause festhängt. Oft reicht schon ein erster, ehrlicher Schritt.
Viele Menschen warten lange, bis sie sich Unterstützung holen — nicht aus Gleichgültigkeit, sondern weil Bindungsangst so tief sitzt und sich schwer in Worte fassen lässt. Wenn Sie merken, dass sich dasselbe Muster immer wiederholt, ist das kein Scheitern. Es ist oft nur das Zeichen, dass ein ruhiger, sicherer Raum gerade guttun würde.
In einem ersten Gespräch geht es um nichts weiter als Kennenlernen. Ich höre zu, ohne zu bewerten. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob und wie es weitergeht — ganz bequem online per Video von zu Hause aus, deutschlandweit, oder persönlich in meiner Praxis in Prien am Chiemsee.
Kostenloses Erstgespräch: juergensturm.de · 08051 9662121