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Wenn aus Liebenden Eltern werden — und das Paar wieder Raum braucht
Mit einem Kind verschiebt sich alles: die Rollen, der Schlaf, die gemeinsame Zeit. Dass die Partnerschaft dabei zurücksteht, ist häufiger, als viele denken — und kein Grund zur Sorge. Wie Sie als Paar wieder zueinanderfinden, schauen wir in Ruhe an: online, deutschlandweit, oder in meiner Praxis am Chiemsee. Ein Erstgespräch kostet nichts.
Warum kommen ausgerechnet nach der Geburt so viele Beziehungen ins Wanken?
Weil Schlafmangel, neue Verantwortung und verschobene Rollen alle Kräfte binden. Was dann zuerst zurücksteht, ist meist die Verbindung als Paar — leise und ohne dass jemand es entscheidet.
Ist es egoistisch, sich als Paar Zeit ohne das Kind zu nehmen?
Im Gegenteil. Eine tragfähige Paarbeziehung ist für ein Kind ein sicherer Boden. Wenn Sie sich als Paar pflegen, tun Sie damit auch etwas für Ihre Familie.
Was ich in 30 Jahren immer wieder sehe: Paare, die mit einem Kind an eine Grenze kommen, sind selten schlechte Paare. Sie sind erschöpfte Paare. Sie geben so viel — für das Kind, für den Alltag, füreinander — dass am Ende für sie selbst als Paar kaum noch etwas übrig bleibt.
Das lässt sich verändern, und meist nicht durch die große Lösung, sondern durch kleine, verlässliche Schritte: eine Stunde in der Woche nur für Sie zwei, ein ehrliches Gespräch über die Rollenverteilung, bevor sich Groll ansammelt, ein Blick, der den anderen wieder als Menschen sieht und nicht nur als Mama oder Papa.
Wenn Sie merken, dass Sie sich als Paar fremd geworden sind, müssen Sie da nicht allein wieder herausfinden. In einem geschützten Rahmen lässt sich oft ein Zugang zueinander wiederfinden, der im Familienalltag verschüttet ist — behutsam und in Ihrem Tempo. Online, bequem per Video von zu Hause aus, deutschlandweit, oder in meiner Praxis am Chiemsee. Ein erstes Gespräch ist unverbindlich und kostenlos. Ich höre zu, ohne zu bewerten.