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Gedanken zu Beziehung, Klarheit und Kunst.
Kurze, ehrliche Texte aus zwanzig Jahren therapeutischer Arbeit für Menschen, die genauer hinsehen wollen.


6 Beispiele wie Zärtlichkeiten mit Freunden ihre Beziehungen fördern.
Was bedeutet Zärtlichkeit? Warum ist sie so wichtig? Lassen Sie uns das gemeinsam ergründen. Zärtlichkeit ist eine Form der Liebe und Zuneigung, die sich durch sanfte Berührungen, liebevolle Worte und fürsorgliches Verhalten ausdrückt. Wie der deutsche Psychologe und Paartherapeut Hans Jellouschek sagt: „Zärtlichkeit ist das Salz in der Suppe jeder Beziehung.“ Auf biologischer Ebene... ...löst Zärtlichkeit die Ausschüttung von Oxytocin aus, auch bekannt als das ‚Kuschelhorm
Jürgen Sturm
9. Dez. 20245 Min. Lesezeit


Tabu-Bruch: Sex und Menstruation – Geht das?
Was für die einen kein Problem darstellt, löst bei den anderen Ekel oder Schamgefühle aus. Die Menstruation ist bei manchen Paaren der Grund für eine mehrtägige Enthaltsamkeit. Andere Paare hingegen finden den Sex während der Menstruation sogar besser als den im restlichen Monat. Doch wie kommt es zu so einer unterschiedlichen Wahrnehmung? Und warum ist die Menstruation immer noch so ein Tabuthema? Böses Blut Die Menstruation war und ist immer noch ein Thema, welches mit Myt
Jürgen Sturm
6. Dez. 20244 Min. Lesezeit


Sex und Schwangerschaft
Sexualität und Schwangerschaft sind zwei Themen, die oft eng miteinander verbunden sind, aber für viele Paare eine Herausforderung darstellen können. Obwohl Sex während der Schwangerschaft in der Regel sicher ist, kann er aufgrund der körperlichen und emotionalen Veränderungen, die in dieser Zeit stattfinden, auch schwierig sein. Das Verständnis der Komplexität von Sexualität und Schwangerschaft ist für Paare unerlässlich, um Intimität und Bindung in dieser Zeit der Veränderu
Jürgen Sturm
6. Dez. 20249 Min. Lesezeit


Fehlende Wertschätzung in der Partnerschaft
Oft klagen die Partner in einer Beziehung über fehlende Wertschätzung. Ich helfe Ihnen zu erkennen, was dem Lebenspartner abgeht. Wertschätzung - das unsichtbare Band, das uns verbindet: Entdecke seine Kraft! In einer zunehmend schnelllebigen Welt ist es wichtig, dass wir uns gegenseitig schätzen und die fehlende Wertschätzung abbaut. Wertschätzung ist das unsichtbare Band, das uns verbindet und uns die Kraft gibt, Herausforderungen gemeinsam anzupacken. Entdecken wir auch ge
Jürgen Sturm
6. Dez. 20245 Min. Lesezeit


4. Beziehungstipps, wie Sie Ihre sofort verbessern
Hallo, heute spreche ich vier Bereiche an die Ihnen dauerhaft helfen in ihrer Beziehung glücklicher zu werden Liebe Leser, Heute möchte ich Ihnen vier Themen ans Herz legen, die enorm wichtig für Ihre Partnerschaft sind. Verhaltensänderungen in diesen Bereichen können Ihnen dauerhaft helfen, Ihre Beziehung zu verbessern und glücklicher zu werden. Entscheiden Sie sich für Ihren Partner und Ihre Partnerschaft Es ist enorm wichtig, sich auf eine Beziehung einlassen zu können un
Jürgen Sturm
6. Dez. 20249 Min. Lesezeit


Pornos in Beziehungen: Ein Problem oder eine Lösung?
In der heutigen digitalen Welt sind Pornos leicht zugänglich und werden von vielen Menschen konsumiert. Aber wie wirkt sich das auf Beziehungen aus? Kann das Anschauen von Pornos bei Beziehungsproblemen helfen? Laut einer Studie der University of Oklahoma kann der Konsum von Pornografie in einer Beziehung sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Es hängt davon ab, wie das Paar damit umgeht. Einige potenzielle Vorteile des Konsums von Pornografie in Beziehungen: V
Jürgen Sturm
6. Dez. 20246 Min. Lesezeit


10 Tipps für mehr Erotik in Alltag
Wie bekommen Sie die Erotik wieder in den Alltag? 1. Date-Night Erinnern Sie sich noch an das Kribbeln bei Ihrer ersten Verabredung? Stellen Sie Ihr erstes Date doch einfach einmal nach. Reservieren Sie zum Beispiel einen Tisch in dem Restaurant Ihres ersten Treffens. Die aufkommenden Erinnerungen könnten die anfänglichen Gefühle wieder mit sich bringen. 2. Schreiben Sie einen Liebesbrief Leider neigen wir in einer langjährigen Beziehung dazu, den Partner als selbstverständli
Jürgen Sturm
29. Nov. 20244 Min. Lesezeit


Scheidentrockenheit
Viele Frauen in den Wechseljahren kennen dieses zwickende oder brennende Gefühl im Sitzen oder beim Laufen. Die Scheide fühlt sich unangenehm trocken an. Das kann sich sowohl auf den Alltag als auch auf die sexuelle Aktivität auswirken. Doch obwohl auch jüngere Frauen unter Scheidentrockenheit leiden können, scheuen viele vor einem Arztbesuch zurück. Doch welche Ursachen stecken hinter den Beschwerden? Und was können Sie dagegen tun? Warum ist Scheidentrockenheit überhaupt ei
Jürgen Sturm
20. Nov. 20243 Min. Lesezeit
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